Artikel KALM

Penuhi kebutuhan informasi Kesehatan Mentalmu di sini!

Akses mudah, sumber terpercaya, ringan dibaca.

Artikel KALM

Kata Karina: Tentang Gagal dan Gugup, Bagian 2

Bagian 2 - GugupKamu bisa membaca Part 1 di sini.Kalau di akhir membaca kamu lupa semuanya, tolong ingat minimal ini: Mengusir rasa cemas tidak akan membuatnya pergi dan mengatakan tenang saja adal...

Sedih: Sang Penyelamat

Sedih dirasakan ketika kita mengalami kehilangan.Variasi: Duka, kecewa, ibaKekuatan: Membuat kita lebih menghargai masa bahagia dan hal-hal sederhana.Potensi Kerugian: Jika berkepanjangan dapat men...

Marah: Sarana Untuk Perubahan

Marah: Dirasakan ketika kita menganggap bahwa diri kita sedang diserang, diancam, atau diperlakukan dengan tidak adil.Variasi: kesal, tidak sabar, geramKelebihan: Membantu kita lebih mengenal Batas...

Kata Karina: Tentang Gagal dan Gugup, Bagian 1

Bagian 1 - Gagal"Ini Tahun Lo Banget Sih, Kar!"Begitu kata banyak orang.Iya, gw barusan terpilih sebagai 1 dari 5 orang yang akan mewakilkan Indonesia di program Future Leaders Connect (FLC) yang d...

Emosi Itu Sehat, Lho!

Hai KALMers, kamu pernah disalahkan, atau menyalahkan diri sendiri karena merasakan sebuah emosi? Marah, sedih, ataupun senang? Pernah ditanyakan, atau menanyakan orang lain, Kok kamu emosian bange...

Previous
1
…
14
15
16
17
18
19
20
Next