Blog - KALM - Yuk, Cerita Masalahmu Dengan Konselor Profesional

Penuhi kebutuhan informasi Kesehatan Mentalmu di sini!

Akses mudah, sumber terpercaya, ringan dibaca.

Artikel KALM

Tentang Diri: 7 Rekomendasi Aktivitas Me Time dan Manfaatnya

KALMers, hal apa yang biasa kamu lakukan saat Me Time? Menonton televisi di rumah atau mendengarkan musik sepertinya sudah terlalu biasa ya. Bahkan mungkin membosankan. Bagaimana kalau mencoba hal ...

02 Desember 2021

Kamu Harus Tahu: Tentang Gangguan Kecemasan

Sama halnya dengan depresi, gangguan kecemasan saat ini menjadi gangguan kesehatan mental yang paling banyak diderita. Menurut WHO (2017) gangguan kecemasan merupakan salah satu gangguan mental yan...

01 Oktober 2021

Tips Berhenti Jadi People Pleaser

KALMers tau istilah People Pleaser nggak? Atau jangan-jangan kamu adalah salah satunya? Tentang People Pleaser Jadi KALMers, People Pleaser adalah istilah untuk menggambarkan orang-orang yang hidup...

30 September 2021

Hubungan yang Sehat, Seperti Apa?

Bagi KALMers yang sedang berpacaran atau mungkin sudah menikah pernahkah bertanya-tanya, seperti apa sih yang dimaksud dengan hubungan yang sehat itu? Atau bingung menilai apakah hubungan yang kamu...

24 September 2021

Tips Mengawali Cerita di Konseling Pertama

Bagi sebagian orang, melakukan konseling bukanlah hal yang mudah. Berbicara dengan orang yang belum dikenal, apalagi tentang masalah pribadi memang akan terasa sulit dan aneh ya, KALMers. Kamu mung...

22 September 2021